Día Mundial del Chocolate: ¿cuáles son sus beneficios?


Hoy rendimos homenaje a uno de Los alimentos más consumidos y disfrutados. en todo el mundo: chocolate. Se puede disfrutar de multitud de formas; En Europa se consumen cada año alrededor de tres millones de toneladas. España es uno de los países más productores de chocolate del mundo, pero por detrás de otros como Alemania, Reino Unido, Brasil, Suecia y Suiza. Te contamos algunos datos.

Origen

El Día Mundial del Chocolate se celebra desde 1995, conmemorando el nacimiento de Roald Dahl, autor de la famosa novela ‘Charlie y la fábrica de chocolate’y Milton S. Hershey, fundador de Hershey’s, la empresa de chocolate más grande de Estados Unidos. En algunos países se celebra el 7 de julio, para conmemorar la llegada del cacao de América a Europa en 1550 por parte del conquistador Hernán Cortés.

Comida sana

Como valor nutricional, el chocolate tiene entre un 50-60% de carbohidratos, un 30-35% de grasas y un 3-7% de proteínas; Por otro lado, el cacao es rico en polifenoles (antioxidantes) y contiene teobromina, una sustancia estimulante similar a la cafeína, además de minerales como magnesio, cobre, potasio o calcio.

Beneficios

El chocolate más beneficioso para la salud ¿Es negro o puro? manteniendo casi intactos todos los principios activos del cacao, oscilando sus porcentajes entre el 70% y el 99%. Entre otras propiedades, puede mejorar los procesos cognitivos y moldear el estado de ánimo ya que su consumo produce la liberación de endorfinas. Además, tiene efectos antioxidantes que ayudan a retrasar los procesos de envejecimiento y propiedades antiinflamatorias; También interviene en la respuesta inmune y protege contra el daño ultravioleta en la piel en preparaciones tópicas.

Chocolateterapia

Un tratamiento de belleza que, además de relajarse y liberar tensiones, Es fuente de vitaminas y luminosidad para la piel, estimulando la producción de colágeno (anti-envejecimiento) y ayudando a aclarar manchas y signos de la edad. También favorece la circulación y la tonificación muscular, actuando contra la flacidez y la celulitis. El resultado es el disfrute de una experiencia sensorial y de relajación.

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