Esta momento se originó en Estados Unidos en el año 2009, siendo denominada inicialmente como National Running Day. Adecuado al éxito de esta iniciativa se llevó a parte una primera tiraje, con la billete de 2,5 millones de aficionados al running provenientes de 177 países. A partir del año 2016 el corregidor de Nueva York lo declaró el Día Mundial del Corredor o General Running Day.
¿Qué es el General Running Day o Día del Corredor?
El objetivo principal del General Running Day es animar a la población a practicar gimnasia físico y rendir homenaje a los millones de corredores de todo el. El objetivo es que millones de aficionados al running compartan por un día su pasión por pasar como forma de promover su estilo de vida activo y saludable. Corredores de todas las edades participan en diversas competiciones que se organizan precisamente para este día. Y cada vez más personas se animan a practicar el running por todos los beneficios que aporta para la salubridad física y mental.
Beneficios del running
Fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio
Restablecimiento la autoestima
Optimiza el sistema osteoarticular (huesos, ligamentos y articulaciones) y el sistema muscular (músculos y tendones).
Fortalece el sistema inmune.
Ayuda a avisar o disminuir el aventura de enfermedades coronarias, cáncer, osteoporosis, entre otras enfermedades.
Acelera el asimilación basal y la pérdida de peso.
Disminuye el estrés y la ansiedad.
Famosos que practican running
En este vídeo podemos observar a políticos, tanto nacionales como internacionales, como no dudan en calzarse las zapatillas de deporte para comenzar a pasar. Presidentes del Gobierno como José María Aznar, Mariano Rajoy, José Luis Rodríguez Zapatero o el presente presidente Pedro Sánchez aprovechan un hueco en su dietario diaria para hacer deporte. Barack Obama, Nicolas Sarkozy o el ex primer ministro Boris Johnson incluso se han puesto el chándal, o no se quitan el traje como Barack Obama, para practicar gimnasia físico.