Lewis Hamilton, siete veces campeón mundial de Fórmula 1, reveló en una entrevista flamante que ha luchado toda su vida contra problemas de sanidad mental. El piloto anglosajón, de 39 abriles, afirmó que el acoso escolar durante su infancia y la presión de la competición en su vida adulta le llevaron a sufrir depresión desde una antigüedad temprana.
En la entrevista concedida al diario ‘The Sunday Times’, Hamilton habló sobre el impacto del racismo y el bullying que sufrió cuando era caprichoso en Stevenage, una ciudad al ideal de Londres. “Tuve depresión desde que tenía unos 13 abriles. Creo que fue por la presión de las carreras y por los problemas en el colegio con el acoso escolar. No tenía a nadie con quien charlar”, confesó el piloto.
Hamilton, que posee los récords históricos de victorias (105) y poles (104) en Fórmula 1, explicó que ha lidiado con estos problemas a lo dispendioso de su carrera. Intentó aparecer a terapia hace abriles, pero comentó que no le resultó efectiva en ese momento. A pesar de ello, no descarta retornar a intentarlo en el futuro. Por otra parte, relató que ha explorado otras vías para mejorar su bienestar mental, como la leída de libros de autoayuda y la décimo en retiros de silencio. Entre los libros que mencionó se encuentra ‘Los 5 lenguajes del bienquerencia’, de Gary Chapman.
La pandemia de COVID-19, según Hamilton, fue un punto de inflexión en su vida personal. Durante ese período, decidió realizar “profundos cambios personales” que incluyeron involucrarse en proyectos benéficos, en el ámbito audiovisual y en la moda. Además adoptó la meditación como parte de su rutina diaria, habilidad que mantiene hasta el día de hoy. Hamilton explicó que se despierta cada mañana a las cinco para salir a pasar 10 kilómetros, lo que le ayuda a aclarar su mente.
A pesar de las difíciles situaciones emocionales que ha enfrentado, el siete veces campeón del mundo, que se unirá a la escudería Ferrari al final de esta temporada, tras 12 abriles corriendo en el equipo de Mercedes aseguró que se encuentra en el mejor momento de su vida, tanto a nivel personal como profesional. “Estoy más sano de lo que nunca he estado”, afirmó, en relato a su estado físico y mental. Aseguró que, aunque actualmente ocupa el sexto puesto en el Mundial de Fórmula 1, se siente en plena forma. “Mis tiempos de reacción siguen siendo más rápidos que los de los chicos jóvenes y creo que soy un mejor piloto de lo que era con 22 abriles. En aquel entonces era muchacho, enérgico e implacable, pero no tenía sutileza ni seguridad”, añadió.
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