Este jueves 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Vitalidad Mental. Su objetivo de cada año es concienciar sobre los problemas – como la ansiedad o la depresión – que sufren a diario tanto los adultos como los niños de todo el mundo. Esto es poco que preocupa cada vez más en los menores de etapa, en España el 41% de los adolescentes asegura acontecer tenido – o creer acontecer tenido – un problema mental en los últimos doce meses. La medio de ellos no pide ayuda a nadie, y peor, muchos ni siquiera se lo cuentan a sus familiares o a sus amigos.
UNICEF España y la Universidad de Sevilla
Estas son algunas de las principales conclusiones que se extraen del postrer barómetro primoroso por UNICEF España y la Universidad de Sevilla. Titulado “La lozanía mental es cosa de niños, niñas y adolescentes. Barómetro de Opinión de la Infancia y la Adolescencia 2023-2024” ha contado con las respuestas de cerca de 5.000 jóvenes de entre 13 a 18 abriles recopiladas en 168 centros educativos repartidos por todo nuestro país.
Lo que más les preocupa
El acoso escolar, los problemas que pueden tener en casa con los padres u otros familiares y la presión por tener un físico determinado son los factores que más les afectan. “Según los propios adolescentes encuestados encontramos la desvaloración autoestima, el consumo de licor y otras drogas, tener problemas de lozanía física y tener dificultades económicas”, ha explicado Pilar Ramos, investigadora de la Universidad de Sevilla y coautora del crónica, como los factores que más perjudican su lozanía mental, por otra parte de ser víctima de bullying o ciberbullying, y tener problemas familiares.
La presión del físico y las redes sociales
La presión sobre el físico y las redes sociales además pueden repercutir directamente en la lozanía mental de los más jóvenes. Ellas lo sufren más, el 73,5% de las chicas cree que esto les afecta mucho o muchísimo, frente al 50,8% de los chicos. “Entre la adolescencia, los estereotipos y prejuicios que tenemos entre nosotros mismos nos hacen sentirnos inseguros e intentamos mostrar, como indica el barómetro, un estilo de vida y de personalidad totalmente diferente al nuestro solo por ‘parecer el mejor’ frente a las conocidos”, ha explicado José Aquel, de 17 abriles y miembro del Categoría Asesor de UNICEF España.
El firmeza grupo fundamental para el firmeza emocional
Por el contrario, el 74,9% asegura que entre las cosas que mejor les vienen para encontrar su bienestar se encuentran los hábitos de sueño, para el 62,3% lo es el adiestramiento físico y para el 50,6% sufrir una dieta equilibrada. Como factores externos destacan la buena relación con sus progenitores para el 82,6%, el apoyo de personas cercanas para el 82% y hacer las cosas que les gustan, asegura el 78,6% de los encuestados.
Sigue habiendo prejuicios al musitar de lozanía mental
“Estos datos reflejan que, si correctamente nuestros adolescentes cada vez normalizan más musitar de lozanía mental o identificar posibles problemas, todavía persiste un cierto estigma en torno al tema”, ha asegurado José María Orilla, director ejecutante de UNICEF España. Unos prejuicios que hacen que en muchas ocasiones siga siendo un problema silencioso que afecta a más personas de las que pensamos. Pero que siempre tiene salida – afirman los psicólogos – por eso es secreto pedir ayuda.
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