Rubén García, el ourensano campeón de España en culturismo



El pasado sábado, en la ciudad cordobesa de Palma del Río, Se celebró el Campeonato de España de Fisicoculturismo (profesional) AECN 2023.

Dentro del campeonato, en la categoría natural, clase CLÁSICAdestacó para convertirse en campeón el culturista Rubén García Macía, que vive en Allariz durante más de 20 años.

Una vez más la provincia muestra el talento que crece en el territorio, en esta ocasión, con la actuación de Rubén García y que quizás muy pronto pueda hacerlo en todo el mundo.

El próximo mes de noviembre, Rubén García viajará a Italia, donde se celebrará el Campeonato Mundial de Culturismo, para representar a España.

culturismo natural

culturismo Se basa en la realización de ejercicios físicos intensivos, y de carácter anaeróbico. Suelen ser mayoritariamente ejercicios con pesas y máquinas especiales de gimnasio mediante ejercicios de hipertrofia o fuerza.

Dentro del culturismo existe culturismo natural, que se basa en juzgar a los participantes tanto por su forma física como por su calidad atlética. Ellos son considerados competiciones de élite tanto a nivel nacional como internacional ya que tienen un gran impacto.

Para poder participar, los concursantes tendrán que probar aumentar el tamaño de su sistema muscularpero deben hacerlo reduciendo al máximo el tejido adiposo de su cuerpo.

Por supuesto, una de las reglas establecidas en este deporte es que para conseguir estos resultados No se puede utilizar ningún tipo de sustancia que mejore el rendimiento en el entrenamiento. Por lo tanto, se podrán solicitar pruebas de dopaje para poder competir, como análisis de sangre u orina.

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