De hecho, una revisión de 12 estudios descubrió que la suplementación con berberina conduce a reducciones significativo de la peso corporalel índice de la masa corporal y el Grasa abdominal. A la berberina se le atribuyen propiedades medicinales que “nos ayudan a reducir el azúcar en sangre o mantener a raya el colesterol y controlar el nivel de triglicéridos”, señala la especialista en nutrición María Amaro.
Sus aparentes beneficios y las redes sociales han hecho su ventas han aumentado “por 165% en el segundo trimestre de 2023 respecto al mismo periodo de 2022″, revela Amaro.
Además, lo que lo hace atractivo es que, supuestamente, es una alternativa natural y sin efectos secundarios al Ozempic. Aunque los efectos de la berberina son muy similares a los de otro medicamento utilizado para tratar la diabetes tipo 2: la metformina, un fármaco muy económico que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Según el Dr. Juan Manuel Zubiría, especialista en endocrinología de la Clínica Universidad de Navarra: “La metformina no está indicada para el tratamiento de la obesidad, pero uno de los efectos secundarios es que te quita un poco el apetito y hace que se produzca menos insulina, lo que también puede ayudarte a perder algo de peso, aunque no tiene nada que ver con Ozempic.”
Sin receta y sus riesgos
Al tratarse de un complemento alimenticio se vende sin receta médica, pero tomar incluso una pastilla bajo nuestra responsabilidad y sin control médico puede tener sus riesgos. Los estudios indican que la berberina es segura en determinadas dosis, aunque existen dos riesgos: aumentar la dosis y, por tanto, la toxicidad; y, por otro lado, la interacción con otros medicamentos. Puede tener efectos secundarios que afectan el intestino como gases, diarrea, náuseas y estreñimiento, y no se recomiendan para mujeres embarazadas.
Además de su categorización como complemento alimenticio natural no requiere que pases una serie de controles, pero está prohibido cuando se vende y hay evidencia de que es nocivo. Por eso es fundamental consultar con un médico si estás pensando en tomarlo.
En definitiva, la berberina puede ser un complemento beneficioso, aunque los expertos advierten que No es una pastilla milagrosa perder peso. Como cualquier suplemento, puede tener efectos secundarios o simplemente no funcionar. Así advierte el doctor Zubiría: “Los pacientes piensan que los complementos de parafarmacia, al ser naturales, no les van a hacer daño, pero no siempre es así”. Debe tener precaución y consultar con un médico.