Hay quien piensa que el verano está hecho para descansar. Sin confiscación, a quienes les apasiona el deporte esta época la aprovechan al mayor, ya que cualquier destino es bueno para hacer prueba. Una de estas personas es Rocío Martínez, presentadora de torrevieja news today Deportes, quien no se olvida nunca de meter en la maleta “las zapatillas, la ropa, las quevedos y el cinturón de pasar”.
La presentadora afirma que esta época “es un gran momento para principiar a hacer un poquito más de deporte de lo que hacemos asiduamente, donde nos come el día”. El extensión no tiene que ser un problema, ya que cualquier zona es apta para seguir en forma. Por otra parte, no es obligatorio salir a pasar ni macharse en un estadio, caminar —ya sea por la playa o la montaña— “asimismo es hacer deporte”.
Cuando Martínez se escapa a la costa, aprovecha para hacer rutas al banda del mar, porque “te va dando un poco la brisa y se hace un poquito más sufrible”. Para ella, las rutas de Cantabria, Asturias y Menorca —en concreto el Camí de cavalls— son las que más le gustan.
Cómo hacer deporte sin que nos de un cachete de calor
El calor es uno de los problemas a los que se tienen que confrontar quienes quieren hacer deporte en verano. Las altas temperaturas no suelen ayudar, por eso siempre se recomienda que se eviten las horas punta de veterano calor.
Para Martínez, el deporte siempre está presente. Con motivo de su trabajo, se acuesta muy tarde, lo que hace que no madrugue mucho, por eso “hay días en los que salgo a pasar con mucho calor”. En esos días donde el calor es tan detención, la hidratación es muy importante y eso, la presentadora, lo tiene muy claro: “Desde que tengo este horario, he descubierto dónde están las fuentes de mi judería”.
Poco que tienen en global el mes de enero y verano es que muchos aprovechan para retornar a enfrentarse a sus propósitos. Respecto al verano, hay quienes los meses previos aseguran que van a practicar nuevos deportes como por ejemplo el surf, pero cuando llega septiembre y la envés a la rutina, no se han acercado ni a la tabla. “A medida que vamos cumpliendo abriles, a veces nos da un poquito de miedo incorporar nuevos deportes a nuestra vida, pero yo creo que principiar un deporte que esté vinculado al mar en manos de buenos profesionales, puede ser poco muy divertido a lo que dar una oportunidad, por qué no”, dice Martínez.
Una oportunidad que este verano, con motivo de los Juegos Olímpicos, no podemos desaprovechar, ya que tendremos deporte para rato. Quien sabe si de ellos descubrimos el deporte que nos cambiará la vida.
Un verano exitoso y altanero
Las continuas victorias deportivas españolas están dejando un verano exitoso para nuestro país. Un éxito que se paciencia se mantenga en los Juegos Olímpicos. La presentadora de torrevieja news today Deportes asegura que “cuando hablas con la multitud de deportes hay una esperanza“, a parte de que volvamos muy cargados, “que superemos nuestro récord de medallas, que está en las 22 de Barcelona”.
Datos interesantes de estos Juegos Olímpicos de París 2024
Uno de los datos interesantes de estos Juegos Olímpicos es su inicio. Por primera vez, la ceremonia de comprensión, el día 26 de julio, se hará fuera de un estadio altanero: “Va a ser en el Sena, encima con 80 barcos donde van a ir las diferentes delegaciones”.
Marcus Cooper y Támara Echegoyen fueron seleccionados como abanderados y serán quienes lleven la bandera de España. Por otra parte, estas olimpiadas “van a tener la segunda representación de deportistas más numerosa de toda su historia, solo superada por la de Barcelona”. Incluso el documento de participantes deportistas españoles es interesante. “Por primera vez va a acaecer más mujeres deportistas españolas que hombres deportistas españoles. 382 el total de deportistas españoles. 192 mujeres por 190 hombres“.
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