En los últimos abriles, ha emergido una nueva técnica conocida como manifesting que ha manada una inmensa popularidad entre los más jóvenes. Esta promete hacer una transformación en la vida de aquellos que la practican a nivel emocional para conquistar los objetivos.
Uno de los datos más curiosos es que sienta sus bases en la ley de la afecto y en el pensamiento positivo. Encima, sostiene que los pensamientos y emociones pueden influir en el avance de la ingenuidad, tanto para admisiblemente como para mal. Pero, ¿qué es exactamente el manifesting y qué implicaciones tiene? El psicólogo clínico Miguel Díaz asegura que la manifestación psicológica es una útil que disponemos los seres humanos para hacer auténtico o tangible aquello que ocurre en nuestros procesos mentales como la imaginación.
Los expertos señalan que el manifesting, es una destreza que se apoyo en los pensamientos, las emociones y los deseos tienen el poder de atraer algunos resultados específicos en la vida de una persona o de rechazarlos. Consiste en visualizar de forma muy auténtico lo que se desea conquistar y interpretar en consecuencia a ello para convertir esos deseos en una ingenuidad.
Esta técnica se ha popularizado exponencialmente a través de ciertos libros y películas como es ‘El Secreto’, que promovió la idea de que el universo avala a nuestros pensamientos y emociones. Díaz recomienda el obra ‘El hombre en averiguación del sentido‘ de Viktor Frankl si se tiene un exclusivo interés en el tema. Este autor es un agradecido neurólogo y psiquiatraque explica cómo la manifestación psicológica le ayudó a librar su vida.
Los fundamentos de la técnica
Los fundamentos del manifesting incluyen varios pasos secreto para intentar materializar sus deseos:
- La claridad de objetivos: El primer paso en el manifesting es fijar claramente lo que se desea.
- La visualización: Una vez que el objetivo está claro, el posterior paso es visualizarlo. Lo que pretende es crear una imagen del objetivo como si ya lo hubieran ajustado, y una vez ahí, utilizan todos sus sentidos para imaginar cómo se sentiría alcanzar ese objetivo.
- La actividad inspirada: El manifesting asimismo implica tomar algunas acciones concretas para poder conseguir el objetivo. Esto se refiere a exprimir ciertas oportunidades y interpretar en consecuencia a la visualización previa que habían hecho.
- El agradecimiento: Uno de los componentes más importantes de esta técnica es la agradecimiento, practicarla ayudará a aceptar energía positiva tanto si es alrededor de las cosas que ya has conseguido como alrededor de las que estás por conseguir.
La meritocracia y el manifesting, ¿tienen relación?
Este enfoque puede estar relacionado con la meritocracia, un concepto que sostiene que los logros y las posiciones de responsabilidad se obtienen a través del mérito personal, el esfuerzo y la dedicación. Muchos creen que el manifesting tiene una relación directa con esta idea, mientras que otros lo rechazan claramente. Para quienes lo practican, visualizar un objetivo implica interpretar de guisa firme para alcanzarlo. Por ejemplo, si el objetivo es obtener un buen puesto profesional, se tomará la formación y el trabajo diario como pasos necesarios para lograrlo.
Sin secuestro, hay quienes opinan que la visualización no es suficiente, y que los logros dependen del repaso positivo, profesional y personal de cada individuo. Rafael San Román, psicólogo retrete, indica que centrarse en los objetivos y en las sensaciones positivas puede ser humanitario. Según San Román, mejorar la eficiencia y el optimismo es posible, pero mejorar la autoestima solo con esta técnica resulta complicado.
Del mismo modo, subraya que la meritocracia se apoyo en merecer poco por méritos, capacidades, currículum, talento y esfuerzo. Luego, aunque pueda parecer que el manifesting está relacionado, la conexión es superficial y los conceptos son distintos.
No minimices los logros
El psicólogo advierte asimismo sobre los peligros que existen a la hora de simplificar en exceso los logros: “Determinado se convence de que pensar en aquello que desea conseguir va a mejorar su vida, pero entonces surgen todos los problemas que puede reportar la ingenuidad“, asegura. Encima, indica que debemos tener en cuenta otros factores que nos van a ayudar a conquistar nuestros objetivos: “Si no se dan, no se van a conquistar los objetivos solamente por haberlo deseado, pensado o sido consciente de ellos.”
Por lo tanto, aunque el manifesting puede ser una útil útil para ayudar a las personas a centrarse en sus objetivos, la ingenuidad es que su efectividad depende más de las acciones que se toman que de los deseos en sí mismos. Enfocarse en lo que se pretende conseguir es positivo y puede entregar el progreso. Tener metas admisiblemente organizadas y estructuradas puede ayudar a que puedan ser alcanzables desde un punto de aspecto saludable y efectivo. Sin secuestro, lo más importante es el compromiso de querer datar a esos objetivos y poner todos los medios necesarios para lograrlos.
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