Un conmoción de calor es una emergencia médica peligroso que ocurre cuando el cuerpo aumenta su temperatura de forma incontrolable, superando los 40 grados centígrados, adecuado normalmente a la exposición prolongada a las altas temperaturas.
Adecuado a la crisis climática, cada vez son más habituales los episodios de calor en nuestro país, por lo que es importante conocer sus síntomas y cómo ejecutar en los primeros momentos, que son cruciales para redimir la vida.
Síntomas del conmoción de calor
Se siente la piel caliente y es habitual que se dé “sensación de mareo o sofocos“, según explica el Doctor Carlos García Anzardo, de HPS Hospitales, quien insiste en la importancia de ejecutar con ligereza.
Debemos aplicar “pañitos fríos en las zonas donde están los principales vasos sanguíneos”, para refrescar al paciente. Si tenemos hielo lo podemos usar para colocarlo sobre la piel. Trataremos de mover a la persona en dirección a un punto fresco y sombreado, o que cuente con salero acondicionado, y por otra parte le quitaremos el exceso de ropa.
Una emergencia seria que se cobra vidas
La elevación de la temperatura puede ganar a causar daños en los órganos vitales, como el cerebro o el corazón, los riñones y los músculos, por eso hay que tomarse esta emergencia médica muy en serio y avisar lo antaño posible llamando al número de emergencias. En casos severos, un conmoción de calor puede ser lamentable.
A la paciencia de la ayuda médica, no se recomienda dejar sola a la persona afectada, siendo importante acompañarla en todo momento hasta que llegue la donación médica. Si por teléfono nos dan alguna instrucción, es importante seguirlas hasta que el paciente pueda ser atendido de forma profesional.
En lo que va de verano, se estima que 1.356 personas habrían perdido la vida adecuado a las altas temperaturas, 366 solo en los 4 primeros días de este mes de agosto, según datos del Instituto de Salubridad Carlos III.
Prevención y precaución
Como recomendaciones para organizar un conmoción de calor un aspecto esencial es mantenerse hidratado, bebiendo agua con frecuencia y especialmente cuando hace calor o se realiza entrenamiento físico. Igualmente se aconseja evitar la exposición prolongada al sol y se recomienda averiguar sombra en las horas centrales del día, que son las más calurosas.
En verano, para mantenerse fresco, se recomienda el uso de ropa ligera y transpirable, ropa de colores claros y ligera, que permita la transpiración.
La crisis climática está elevando las temperaturas globales, haciendo que el calor extremo sea cada vez más frecuente y peligroso. Junio fue el mes más caluroso en absoluto registrado y este 2024 podría finalizar siendo el más cálido de toda la serie histórica. En este contexto, guarecerse del calor y permanecer alerta a las alertas meteorológicas es esencial para adaptarse a este nuevo desafío climático.
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