Las altas temperaturas y las olas de calor están siendo las protagonistas este verano. De hecho, en lo que va de agosto ya se han contabilizado más de 1.330 muertes por calor en España, según el Instituto de Vigor Carlos III (ISCIII). Lo que supone un 47% más que en 2023. Según un camarilla de expertos del Centro Popular de Investigación de la Comisión Europea esta guarismo podría ascender a triplicarse de aquí al año 2100 teniendo en cuenta las consecuencias del cambio climático y el incremento paulatino de las temperaturas anualmente.
De hecho, España sería el país más afectado. Para sacar esta conclusión el estudio recopila datos de más de 1.000 regiones en 30 países diferentes.
La variación de las temperaturas con respecto a esa época sería de una media de 3°C y se notarían especialmente, a parte de en España, en Grecia, Italia y partes de Francia. Poco que resalta una vez más la carestia de implementar medidas que puedan ceñir el calentamiento universal y evitar tragedias como estas. Las muertes por calor se producen sobre todo entre los grupos de antigüedad más avanzadilla.
Los golpes de calor no perjudican del mismo modo a todos los grupos de antigüedad. El más perjudicado sería el correspondiente a los que exceder los 85 abriles de antigüedad con un total de 952 muertes notificadas en lo que va de mes. A continuación, le seguiría el camarilla que albarca calibrado ayer de los 75 a los 84 abriles con un total de 202 muertes.
En cuanto a las zonas en las que más se producen destaca el interior de la península con la Comunidad de Madrid, donde se han registrado hasta 446 fallecimientos, Castilla y Héroe con 267 y Castilla-La Mancha con 201. Aún así en las zonas de costa la incidencia asimismo es elevada, como es en el caso de Cataluña con 347 defunciones.
Las muertes por calor se producen cuando el cuerpo no es capaz de regular su temperatura interna. Por otra parte puede presentar síntomas como confusión, piel caliente y sequía, fiebre incorporación y pérdida del conocimiento. Lo que puede provocar daños irreversibles en los órganos vitales.
¿Cómo evitar un cardenal de calor?
Algunas de las recomendaciones que indican los expertos son:
- Mantenerse hidratado: Es importante copear mucha agua, especialmente en días calurosos, así como evitar las bebidas con cafeína o trinque, ya que pueden producir el objeto contrario.
- Vestir con ropa ligera: Usar ropa de colores claros y tejidos transpirables como el algodón para ayudar a nutrir el cuerpo más fresco.
- Agenciárselas puntos de sombra o con éter acondicionado: En estos momentos se debe evitar permanecer bajo el sol durante mucho tiempo y en su zona personarse a lugares frescos y sombreados.
- Evitar las horas pico de calor: Entre las 10:00 horas de la mañana y las 16:00 horas de la tarde se debería evitar realizar cualquier tipo de actividad física en el exógeno.
- Aplicar compresas frías o paños húmedos: En caso de apreciar mucho calor y pesadez, se recomienda aplicar este tipo de fortuna en zonas como la frente, el cuello y las muñecas.
- Agenciárselas atención médica en caso de presentar síntomas severos.
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