Tras producirse muchos primaveras de excesos con el trinque y el tabaco, Josef Salek decidió cambiar su rutina de vida y comenzar con hábitos saludables. Perdió los 15 kilos de sobrepeso que tenía y decidió dedicarse a retos físicos de extrema dificultad.
Plancha intestinal cargando con 18 kilos en la espalda
Su nueva proeza ha sido destruir el récord mundial de plancha intestinal cargando en su espalda una mochila de 40 libras, lo equivalente a 18 kilogramos.
Salek aguantó en esta posición poco más de una hora: 85 minutos y 2 segundos. A este tiempo, la difícil postura y el peso cargado sobre él, se le añadió la mala posición que adoptó la mochila, apoyada en viejo medida sobre su hombro derecho, en emplazamiento de estar en el centro de la espalda. “En un prueba tan difícil, incluso medio centímetro de inclinación con destino a uno u otro flanco es esencial”, aseguraba Josef al terminar la prueba y ver los vídeos.
El hombre de los récords
Es el tercer récord mundial que bate Josef Salek. Anteriormente, el checo había pulverizado la marca de plancha intestinal, con un tiempo de 9 horas, 38 minutos y 47 segundos superaba el tiempo del australiano Daniel Scali, que era de 9 horas, 30 minutos y un segundo.
Frente a aquel duelo, Salek aseguró que “los momentos más críticos fueron entre la séptima y la octava hora. Empecé a sentirme mareado y con un severo dolor, pero tuve fe en mí y la masa además confió”.
Completó medio maratón descalzo en hielo y cocaína
El segundo de sus logros fue completar una media maratón corriendo descalzo sobre el hielo y la cocaína en el pequeño tiempo posible. Realizó la carrera en 1 hora, 50 minutos y 42 segundos cerca de la montaña más suscripción de la República Checa.
La preparación para este duelo consistía en meter los pies en una tina llena de hielo durante varios minutos los 15 días previos a la prueba. Inmediato a las condiciones físicas, para valer descalzo sobre el hielo hay que estar muy preparado mentalmente: “mi técnica mental favorita es la admisión. No solo hay que aceptar las cosas agradables y fáciles, hay que aceptarlo todo“, declaraba Salek.
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