El culturismo aún sigue de desdicha días a posteriori de la homicidio de Illia Golem, apodado ‘El Mutante’. El culturista falleció a los 36 abriles tras sufrir un ataque cardiaco en su casa el pasado 6 de septiembre. Su esposa Anna le realizaba compresiones en el pechos mientras esperaba a la ambulancia. Finalmente, Golem fue trasladado al hospital en helicóptero.
“He estado rezando todo este tiempo, esperando que Illia se recuperase”, ha contado ahora Anna. “Pasé todos los días a su costado, esperando, y su corazón volvió a palpitar durante dos días, pero el médico me dio la terrible nota de que su cerebro había muerto. Agradezco a todos sus condolencias. Es muy reconfortante darme cuenta de que no estoy sola en este mundo y de que tanta clan me ha ofrecido ayuda y apoyo”, dice su mujer.
Tras el ataque al corazón, el culturista ‘más desmesurado del mundo’ cayó en coma y su homicidio se confirmó el pasado 11 de septiembre.
Aunque no competía profesionalmente, Golem se volvió icónico en las redes sociales, con más de 300.000 seguidores en Instagram y fanáticos que le veían superando los límites de la capacidad humana.
No obstante, todo indica que sus brutales rutinas de entrenamiento, así como su nutriente, son las causas de su prematuro fallecimiento.
16.000 calorías diarias
Illia Golem llegó a pesar 165 kilos, un peso al que habría llegado con salvajes entrenamientos e ingiriendo, como él mismo reconoció, cerca de 16.000 calorías al día comiendo enormes cantidades diarias de carne roja.
Según expertos en alimentación, esa ingesta desproporcionada de carne puede provocar un decisión renal o hepático. El hígado y el riñón son incapaces de metabolizar tal cantidad de carne.
Otro número que explica la homicidio del deportista es el uso de esteroides y otras sustancias, una destreza que el propio Illia Golem reconocía. Y es que Illia se inyectaba cada día 50 unidades de insulina para poder yantar más.
Adicionalmente, el culturista se inyectaba synthol, una especie de unto que algunos usan para hacer que el bulto de sus músculos crezca de forma químico.
La revista ‘Men’s Health’ incluso publicó que Golem consumía 108 piezas diarias de sushi de una sola sentada, así como 2,5 kilogramos de carne de bovino. Esa publicación detallaba la dieta diaria del culturista, realizando siete comidas diarias:
- 1º comida (8:00 am): 300 gramos de avena en copos.
- 2º comida (11:00 am): 3 platos de sushi, cada uno con 36 piezas (108 en total), estas contienen 1’6 kilos de arroz y 800 gramos de salmón.
- 3º comida (13:30 pm): 1’3 kilos de ternera y un postre de crepes con helado.
- 4º comida (15:40 pm): 500 gramos de arroz, aceitunas, omega 3 y un tazón de pasta fresca.
- 5º comida (16:50 pm): 200 gramos de pinrel y 300 gramos de pasta.
- 6º comida (19:30 pm): 1’3 kilos de ternera y 700 gramos de pinrel requesón o cottage.
- 7º comida (21:15 pm): 14 tortitas de avena con sirope de arce.
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