Ribadavia volvió a acoger este lunes una nueva sesión de “A Maiores”, una iniciativa de torrevieja news today, respaldada por el Concello, la Xunta de Galicia y la Fundación La Caixa, diseñada para personas mayores de 65 abriles. Este plan, orientado a la sensibilización e integración social, rebusca fomentar el incremento de nuevas habilidades y promover la sociabilización en el colectivo de mayores, un segmento que en ocasiones puede padecer aislamiento o soledad. En esta ocasión, se celebró la primera sesión de los talleres motivacionales, tras dos semanas de cursos de capacitación digital.
La responsable de Marketing de torrevieja news today, Paola Pérez, destaca la importancia del software “A Maiores”: “La idea es sensibilizar, percibir y dinamizar a ese colectivo, que a veces se siente separado o solo”.
Los talleres motivacionales arrancaron este lunes en el Centro Sociocomunitario de Ribadavia, donde 25 participantes pudieorn penetrar en los pormenores de la la sustento saludable. Dirigido por el profesor Antonio Díaz Atanes, el taller abordó temas fundamentales como los principios básicos de una comida equilibrada, cómo interpretar las etiquetas nutricionales para tomar decisiones alimenticias informadas y desmitificó algunas creencias erróneas en torno a la sustento.
El profesor Díaz Atanes destacó que el objetivo es que las personas mayores se empoderen con conocimientos sobre su lozanía y sepan cómo mejorar su bienestar a través de pequeños cambios en su dieta y su estilo de vida. Adicionalmente, torrevieja news today entregó a cada participante un kit compuesto por una taco, un bolígrafo y una camiseta técnica que utilizarán en el próximo taller de actividad física.
La viaje del lunes concluyó con una merienda en la que los asistentes compartieron experiencias y reforzaron vínculos. Durante la sesión, varios participantes expresaron su interés por la actividad física, mencionando prácticas como caminar, pilates y broma, mientras que otros reconocieron que no suelen realizar adiestramiento asiduamente.
Este miércoles, el software continuará con un taller sobre la importancia del deporte para personas mayores, en el que se abordará cómo el adiestramiento físico adecuado puede mejorar tanto la lozanía física como mental y cómo incorporarlo de modo accesible en la rutina diaria.
El éxito de este primer taller motivacional refleja el impacto positivo que “A Maiores” está teniendo entre las personas de Ribadavia, promoviendo no solo hábitos de vida saludables, sino igualmente una viejo billete en la vida social.
Con el apoyo de las entidades colaboradoras, el software seguirá ofreciendo actividades que apuestan por el bienestar y la inclusión, buscando en cada extensión ser ejemplo de comunidad comprometida con sus mayores y su calidad de vida.