Además, gracias a su popularidad se han realizado numerosos estudios que han alabado muchas de las buenas propiedades que contiene. Es más, una taza de café al día te brinda los siguientes beneficios:
- Antioxidantes que combaten el envejecimiento prematuro y protegen contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
- Activa la mentemejora la memoria y retrasa el Alzheimer y el Parkinson.
- Mejora el rendimiento físico y conduce a una reducción del dolor muscular.
- Ayudar a mejorar la atención.
- Alivia el dolor de músculos y cabeza.
- Aumentar el consumo de fibra.mejorando la digestión y previniendo el estreñimiento.
- Reduce el riesgo de suicidio y depresión.
- Disminuye el riesgo de diabetes tipo 2.
- Dilata los bronquios y facilita la respiración.mejorar los síntomas del asma.
- Reduce el inflamación del hígado Prevenir la cirrosis hepática.
- Acelerar el Metabolismo y quema de grasa. contribuyendo a la pérdida de peso.
- Mejora el Circulación y elasticidad de la piel.reduciendo así la celulitis.
A pesar de todos estos beneficios que conlleva su consumo, Asociación de salud y medicamentos ha advertido sobre el peligro de tomar café cuando ha pasado poco tiempo desde que se toma algún medicamento. Esto se debe a que, como ha explicado el experto en endocrinología, Luis Barrea, pueden producirse interacciones.
Él café Afecta la absorción de nutrientes por lo que puede interferir con la absorción de algunos medicamentos relacionados con determinadas enfermedades.
1. Presión arterial – Amlodipino
El consumo de bebidas con cafeína puede aumentar temporalmente la presión arterial. Es más, cuando el consumo es habitual y en cantidad, puede provocar una aumento moderado continuo en la presión arterial. Este aumento puede deberse a diversas causas, siendo las personas más sensibles al aumento de la presión arterial debido a la cafeína.
Sin embargo, si sufre problemas presión arterial y estás tomando medicación, pueden surgir problemas porque mientras la pastilla intenta reducir tu ritmo cardíaco, el café lo aumenta.
Cuando se mezclan con café, medicamentos como la amlodipina pueden reducir su eficacia y aumentar la frecuencia cardíaca. Aunque se recomienda evitar su combinaciónno es algo que vaya a poner en riesgo tu vida.
2. Tiroides – Levotiroxina
Las personas que padecen problemas de tiroides suelen ser medicadas con levotiroxina.
Al combinar este medicamento con café, su absorción puede verse comprometida, por lo que se recomienda evitar mezclar.
Él servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido recomienda tomarla 30 minutos antes de consumir cafeína para que pueda cumplir plenamente su función.
3. Asma: aminofilina o teofilina
Las personas que padecen asma suelen ser tratadas con broncodilatadores como aminofilina o teofilina. Este medicamento causa relajar las vías respiratoriaspor lo que beber cafeína puede provocar dolores de cabeza, malestar estomacal, inquietud e irritabilidad.
Al mismo tiempo, también implica la absorción reducida de las drogas.
4. Enfermedades mentales – Antidepresivos, ansiolíticos y somníferos
Se deben tomar medicamentos utilizados para tratar la ansiedad, el insomnio, la depresión u otras enfermedades mentales. una o dos horas después del café. Muchos de estos medicamentos buscan relajar la mente, mientras que la cafeína la activa.
Un ejemplo sería el caso de la medicación. leptosicoutilizado para tratar condiciones psiquiátricas.
5. Diabetes – Insulina
yoAsociación Americana de Diabetes realizó un estudio que refleja que el consumo de cafeína puede aumentar los niveles de insulina y azúcar en la sangre.
Cuanta más cafeína consumas, más difícil te resultará regular el nivel de azúcar en sangre. Esto hace aumentar el riesgo de complicaciones vinculado a la diabetes.
6. Alergias y resfriados – Fexofenadina
Los medicamentos indicados para tratar alergias y resfriados contienen componentes como clorhidrato de pseudoefedrina. Estos mezclados con lata de café. estimular el sistema nervioso centralaumento de los síntomas de inquietud, irritabilidad e insomnio.
En general, tabletas fexofenadina Deben consumirse evitando tomarlos con alimentos ricos en grasas, refrescos, café o zumos de frutas, ya que alteran el efecto del fármaco.