El 72% de los españoles no consigue descansar


Cierra los ojos e imagina la siguiente situación: estás en la oficina trabajando, el reloj va lento, pero cuando menos lo esperas: ¡Es hora de irse de vacaciones! Suena bien ¿verdad? La cosa cambia cuando dejamos de lado los problemas familiares, nos olvidamos de los amigos por unos días y ni siquiera nos acordamos de la silla de la oficina. Pero hay algo que seguimos cargando con nosotros y que no nos permite desconectar del todo: Teléfono móvil.

Este pequeño dispositivo nos mantiene ocupados la mayor parte del día y la desconexión se interrumpe cuando llega una notificación o alguien se atreve a llamarnos. El 72% de los españoles no puede desconectar en verano. Es más, el 62% de los trabajadores recibe llamadas, mensajes o correos electrónicos durante sus días libres.

De toda la gente que no desconecta, El 29,6% está siempre conectado y el 42,8% lo hace de forma esporádica. Las redes sociales son un problema. Instagram y TikTok son las aplicaciones más utilizadas. En este último, según el último informe, los más jóvenes pasan 96 minutos al día conectados.

¿Cuánto usas tu móvil?

“Siempre en la mano”, comenta una joven entre risas. Además, su amiga explica para qué lo utiliza: “Para todo, para todo. Familia, amigos, novio, redes sociales, fotos…”. Incluso para un joven es difícil salir de casa sin él.

“Sales de casa sin el móvil y tienes que volver a buscarlo”

Álvaro Formoso, gerente del Hotel Índigo en el corazón de Madrid, constata cómo los clientes hacen un uso continuo de sus smartphones, a pesar de estar de vacaciones. “Cuando tienes vistas como las que tenemos nosotros, lo ideal es tomar una foto y publicarla. Nos gustan mucho los me gusta”cuenta entre risas.

En torrevieja news today Noticias hemos puesto a prueba a los turistas. ¿Cuánto utilizas tu móvil en los días libres? Hay quienes no dudan en mirarlo rápidamente y confirmar que están siete horas en promedio lo que usas el dispositivo por día. Otros bajan un poco esa duración y se sitúan en cuatro horas, y muestran las aplicaciones que más utilizan: Instagram, YouTube…

¿Cómo nos afecta estar enganchados?

El psicóloga isabel aranda, explica que “estamos en alerta con el móvil”. Esto puede resultar inconveniente. Especialmente para los más jóvenes, que no saben gestionar las horas de uso del dispositivo.

Uno de los consejos que da Aranda es “dejar el móvil cuando estemos comiendo”. Además, añade, que en determinados momentos puede ser beneficioso para el usuario apagarlo.

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