Según explica el psicólogo Enric Valls, “el individuo pasa por varias etapas, la primera es un estado de shock, donde tiene que elaborar esa situación de shock que no se esperaba. A partir de allí, depende mucho de dos aspectos: la personalidad y los fortuna internos que tenga la persona”.
La recuperación del shock depende de la personalidad y de los fortuna internos de la persona.
“La delito, la tristeza y la cólera son las emociones que pueden surgirles a las víctimas posteriormente de acaecer vivido un episodio como este. Encima, preguntas sin respuesta que suelen aparecer de forma muy recurrente y decirse a sí mismos que tendrían que acaecer hecho las cosas de distinta forma en ese momento”, asegura Valls. “La primera pauta es conectar con la emoción, segundo es juntarse con audición activa y tercero, realizar las preguntas de extras como ¿Qué es lo que necesitas? ¿quieres que estemos aquí a tu banda? ¿quieres que nos marchemos?”, recomienda el psicólogo.
Realizar una audición activa y un extras es la recomendación del psicólogo Enric Valls.
Dejar de ver las imágenes de lo sucedido es lo que recomienda la psicóloga María Jesús Álava, especialmente a los niños y personas sensibles.
La psicóloga María Jesús Álava aprovecha en la entrevista para inspeccionar a un colectivo olvidado, los niños. “Los niños en militar y las personas especialmente sensibles y vulnerables emocionalmente, es recomendable que no vean las imágenes una y otra vez porque esto tiene un impacto, una secuencia sobre nuestra mente que es enorme y llega un momento que es como si lo volvieras a comportarse y vuelves a comprobar la misma angustia”, afirma Álava.
“Tenemos que intentar cuidarnos y cuidarnos, a veces, es coger un poco de distancia y enfocarte en lo que tú puedes ayudar pero si no dejamos de escuchar constantemente lo que ha sucedido tiramos de angustia permanente, abrimos una herida que no deja de destilar”, asegura la psicóloga.
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